喜迎十九大  健身每一天

——福建师大附小开展教工庆国庆健身活动

2017年9月25日下午放学后，我校全体教职工集中田径场开展“喜迎十九大，健身每一天”教工庆国庆健身活动，大家在体育组邱建春老师的带领下认真学习健身气功“八段锦”动作。

健身气功，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。

“八段锦”动作简单易行，随着邱建春老师的引领，大家动作整齐划一，神情轻松自然，时而翻腕托天，时而弯弓射雕，动静结合、神形兼备。酣畅淋漓的运动获得了教职工们的一致好评。

此次活动，既加深了大家对中华传统健身气功的了解，又激发了我校教职工积极参与健身运动的热情。练习健身气功既能强身健体，凝神入静、振奋精神，还能让教职工们以更好的精神状态投入日常工作，迎接党的十九大胜利召开。