四字执笔方法     

执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。“四字执笔方法”就是：捏、托、垫、靠 。

捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 

托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 

    垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小拇指请垫在中指下，保证运笔灵活。 

    靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。

    执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小拇指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

汉字结构歌

从上到下为主，从左到右为辅。

上下左右俱全，根据层次分组；

横竖交叉先横，撇捺交叉先撇；

中间突出先中，右上有点后补；

上包下时先外，下包上时先内；

匠字框首横末折，大口框最后封底。

田字格歌

田字格，学问多，写好字，要靠它。

横中线，竖中线，上半格，下半格，

左半格，右半格，左上格，右上格，

左下格，右下格，还有一个中心点，

两线八格一点，要记清，

笔笔写到位，字字都规范。