福建师范大学附属小学工会

关于组织我校教职工参与无偿献血活动的通知

各位老师：

    无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。为进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，促进我校教职工志愿服务精神与实际行动又好又快发展，为我校创建省级文明单位添砖加瓦。为此，校工会拟定开展全校教职工无偿献血活动，有关事项通知如下：

一、参与对象

符合献血条件的全体教职工。

二、献血安排：

1、献血时间：2017年6月17日上午9:30

2、献血地点：首山路采血站(或自选献血站)

三、献血的注意事项：

1、献血前：献血前要有足够的睡眠，防止疲劳；不吃油腻食物，不要饮酒，切忌空腹献血；了解献血知识，消除紧张情绪。

2、献血中：精神要放松，不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。献血量为200毫升至400毫升

3、献血后：拔针后用大拇指压好针眼5—10分钟；献血当天避免提取重物，保证充足睡眠；献血后一两天适当休息，勿熬夜或进行剧烈运动； 勿暴饮暴食，一两天内勿喝酒；

4、注意记得带上身份证，如已有献血证，献血当天请自带。

四、报名事项

请有意愿参加无偿献血活动的老师于6月15日前工会处登记报名。

附件：1.无偿献血相关知识

      2.福建师范大学附属小学教职工2017年无偿献血报名表

福建师范大学附属小学工会

2017年6月10日

附件1：

献血的益处

1.适量献血会使人更加健康、长寿

坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血功能系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。当人们献血后，特别是单献红细胞、血小板等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，会感到身体轻松，头脑清醒。

2.有规律献血可预防冠心病及癌症

调查中发现，经常有规律献血的人，癌症的发病率较低。这主要是经常献血，排除了体内过多的铁质，同时使体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀死病毒及毒素的能力，从而能起到防癌的作用。

3.有规律献血有利于身心健康、净化心灵

施善，在帮助他人的过程中，心中自然而然地会涌起欣慰之感。

一个人坚信活在世上对他人有益，对社会有益，会消除自卑感，增强对生活的信心。施善，可使心理状态获得平衡，而平衡的心理状态是预防许多疾病的基础。科学家发现，健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织和器官，使其处于良性的动态平衡，使人增强抵抗感染的能力，从而免受各种疾病的侵袭。

因而说，做好事、做善事，在帮助别人的同时，也帮助了自己。